어린이 수면장애 관리요령
어린이 수면장애 관리요령수면 장애는 많은 어린이들이 직면하고 있는 일반적인 문제입니다.잠들기가 어려워서도 잠드는 게 어려워서도 너무 일찍 일어나는 것에서도 이런 장애는 아이의 전반적인 건강과 웰빙에 영향을 미칠 수 있습니다.부모나 간병인으로서 이들의 문제를 신속하고 효과적으로 해결하는 것이 중요합니다.어린이 수면 장애를 관리하기 위한 힌트를 몇가지 소개합니다 취침 루틴의 설정 일관된 취침 루틴을 작성하면 아이의 몸의 긴장을 풀고 잘 […]